Le Dr. El Aziz Soukaina partage régulièrement ses conseils sur Instagram. Retrouvez ici ses articles et recommandations pour votre santé.
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Retard de règles, nausées, fatigue... Comment reconnaître les premières semaines de grossesse ?
Un retard de règles est souvent le premier signe évocateur. Il doit être confirmé par un test urinaire, réalisable dès le premier jour de retard.
Abordé en reel sur @dr.soukainaelazizTout saignement pendant la grossesse mérite une consultation. Il peut être bénin ou signaler une urgence.
Au premier trimestre, de légers saignements (spotting) peuvent être liés à l'implantation de l'œuf. Mais tout saignement associé à des douleurs doit faire consulter en urgence — il peut s'agir d'une grossesse extra-utérine.
Abordé en reel sur @dr.soukainaelazizÉchographies, analyses, consultations... Le calendrier complet du suivi de grossesse normal.
En début de grossesse (1er trimestre) : datation et recherche de la vitalité embryonnaire, bilan sanguin complet (groupe, NFS, sérologies), et dépistage de la trisomie 21 entre 11 et 14 SA.
La décision n'est pas toujours un choix. Comprendre les indications médicales pour mieux se préparer.
L'accouchement naturel (voie basse) reste la voie recommandée en l'absence de contre-indication. La récupération est plus rapide, les risques infectieux moindres.
Comparatif abordé sur @dr.soukainaelazizQuels aliments privilégier, lesquels éviter ? Les conseils essentiels pour une grossesse en bonne santé.
Une alimentation équilibrée et variée est fondamentale. Les besoins nutritionnels augmentent, mais il ne s'agit pas de 'manger pour deux'.
Le SOPK est la cause d'infertilité hormonale la plus fréquente. Il est pourtant souvent méconnu.
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touche 1 femme sur 10. Il se manifeste par des cycles irréguliers ou absents, un excès d'androgènes (acné, pilosité excessive) et des ovaires d'aspect polykystique à l'échographie.
Fréquemment abordé sur @dr.soukainaelazizPériode fertile, mode de vie, supplémentation : ce qui a vraiment un impact sur la fertilité.
La fenêtre fertile se situe dans les 5 jours précédant l'ovulation et le jour J. Pour un cycle de 28 jours, l'ovulation survient autour du 14e jour. Apprenez à identifier vos signes ovulatoires (glaire cervicale, légère douleur pelvienne).
Conseils pratiques sur @dr.soukainaelaziz12 mois sans grossesse, c'est le délai habituel. Mais dans certains cas, mieux vaut ne pas attendre.
On parle d'infertilité après 12 mois de rapports réguliers sans contraception et sans grossesse — réduit à 6 mois si vous avez plus de 35 ans.
Détecté tôt, le cancer du sein se guérit dans plus de 90 % des cas. Apprenez à vous auto-examiner.
Les signes d'alerte : une bosse ou épaississement dans le sein ou l'aisselle, un changement de forme ou de volume, une rétraction du mamelon, un écoulement inhabituel, ou une peau d'orange sur le sein.
Sensibilisation abordée sur @dr.soukainaelazizBilan hormonal, frottis, sérologies... Le check-up gynécologique annuel expliqué clairement.
La consultation gynécologique annuelle comprend au minimum : un examen clinique (seins, pelvis), un frottis cervico-utérin (tous les 3 ans entre 25 et 65 ans) et une échographie pelvienne si indiqué.
Fatigue chronique, essoufflement, pâleur... L'anémie touche une femme sur cinq et passe souvent inaperçue.
Chez la femme, la cause la plus fréquente d'anémie est la carence en fer (anémie ferriprive), souvent liée à des règles abondantes. Elle se manifeste par une fatigue persistante, des vertiges, une pâleur et un essoufflement à l'effort.
Durée normale, irrégularités, douleurs : ce que votre cycle révèle de votre santé.
Un cycle menstruel normal dure entre 21 et 35 jours. Des cycles irréguliers peuvent signaler un SOPK, une thyroïdite ou un déséquilibre hormonal.
Le frottis est le seul examen qui permet de détecter les lésions précancéreuses avant qu'elles évoluent.
Le frottis cervico-utérin (ou test HPV) permet de détecter précocement des lésions précancéreuses du col de l'utérus, bien avant l'apparition de tout symptôme.
Toutes les pertes ne sont pas pathologiques. Apprenez à faire la différence pour savoir quand consulter.
Des pertes blanches translucides, inodores, qui varient au cours du cycle sont normales — c'est la flore vaginale qui assure l'auto-nettoyage naturel du vagin.
Sujet abordé en reel sur @dr.soukainaelazizUne douleur pelvienne n'est jamais anodine. Elle peut signaler une infection, un kyste ou une endométriose.
Les douleurs pelviennes aiguës (brutales, intenses) peuvent signaler une grossesse extra-utérine, une torsion d'annexe ou une appendicite — ce sont des urgences. Consultez immédiatement.
Un problème fréquent et souvent tabou, qui dispose aujourd'hui de traitements très efficaces.
La sécheresse vaginale peut survenir à tout âge — pas seulement à la ménopause. Elle est souvent causée par des fluctuations hormonales, certains contraceptifs, le stress ou des traitements médicamenteux.
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@dr.soukainaelaziz